De zin “Wie telefoneert, gaat zich niet helemaal volproppen” is een Nederlandse spreekwoord. Het betekent dat als je met iemand aan het telefoneren bent, je minder snel geneigd bent om te veel te eten. Dit komt omdat je je aandacht richt op het gesprek en niet op je eten.
Er zijn een aantal mogelijke verklaringen voor dit spreekwoord. Een mogelijkheid is dat je tijdens het telefoneren minder afgeleid bent door je eten. Je kunt je ogen niet op je bord laten vallen en je bent minder geneigd om tussendoortjes te pakken.
Een andere mogelijkheid is dat je tijdens het telefoneren meer gefocust bent op je gezondheid. Je weet dat je met iemand praat die om je geeft en je wilt je beste beentje voorzetten. Dit kan je motiveren om gezonder te eten.
Wat de reden ook is, het spreekwoord “Wie telefoneert, gaat zich niet helemaal volproppen” is een handige tip voor iedereen die wil afvallen of gezonder wil eten.
Gezond eten tijdens het telefoneren
Hier zijn een aantal tips om te voorkomen dat je te veel eet tijdens het telefoneren:
Eet voordat je gaat telefoneren. Zo heb je minder kans dat je honger hebt tijdens het gesprek.
Kies voor gezonde snacks tijdens het telefoneren, zoals fruit of yoghurt.
Zet je bord weg tijdens het telefoneren. Zo word je minder verleid om te veel te eten.
Drink water tijdens het telefoneren. Dit helpt je om je gehydrateerd te houden en je hongergevoel te verminderen.
Door deze tips te volgen, kun je ervoor zorgen dat je niet te veel eet tijdens het telefoneren en je gezonde eetgewoonten kunt verbeteren.
Meer informatie over het spreekwoord “Wie telefoneert, gaat zich niet helemaal volproppen”
Herkomst:
De exacte herkomst van het spreekwoord “Wie telefoneert, gaat zich niet helemaal volproppen” is onbekend. Het spreekwoord is al eeuwenlang in gebruik, maar de eerste schriftelijke bronnen dateren uit de 19e eeuw.
Betekenis:
De betekenis van het spreekwoord is vrij letterlijk. Het betekent dat mensen die telefoneren minder snel geneigd zijn om te veel te eten. Dit komt doordat ze hun aandacht ergens anders op hebben, namelijk op het gesprek.
Varianten
Er bestaan verschillende varianten van het spreekwoord, waaronder:
“Wie telefoneert, eet niet.”
“Een pratende mond eet niet.”
“Met de mond vol praten, kan men niet eten.”
Onderzoek
Er is wetenschappelijk onderzoek gedaan naar de waarheid van het spreekwoord. Uit een onderzoek uit 2015 bleek dat mensen die tijdens het eten telefoneerden, inderdaad minder aten dan mensen die niet telefoneerden. De onderzoekers concludeerden dat telefoneren tijdens het eten kan helpen om af te vallen of om gezonder te eten.
Tips
Eet voordat je gaat telefoneren. Zo heb je minder kans dat je honger hebt tijdens het gesprek.
Kies voor gezonde snacks tijdens het telefoneren, zoals fruit of yoghurt.
Zet je bord weg tijdens het telefoneren. Zo word je minder verleid om te veel te eten.
Drink water tijdens het telefoneren. Dit helpt je om je gehydrateerd te houden en je hongergevoel te verminderen.
Conclusie
Het spreekwoord “Wie telefoneert, gaat zich niet helemaal volproppen” is een handige tip voor iedereen die wil afvallen of gezonder wil eten. Door te telefoneren tijdens het eten, kun je je aandacht afleiden van je eten en minder snel te veel eten.
